1.牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，早泄就不易出現。
2.減少性敏感性：應用避孕套，或性交前給陰莖頭部外涂Yao物，依照醫生醫囑進行，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。延遲早泄發生。
3.冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能讓早泄不出現了。
采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內收。此時氣由龜頭經陰莖向會陰吸，由會陰經尾閭沿脊柱向上，經大椎至百會，然后呼氣，同時以意引氣經口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
這里提到預防早泄，延長射精時間的方法，時間延長了，早泄就會悄悄的離開了。
每當小便時，深吸一口氣納入丹田，而后閉息，意想此氣由丹田至會陰，沿督脈、上百會，即守住百會穴，復想此穴有一綠色的“水”字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時意想百會處“水”字，隨氣下行于丹田。此功法閉精甚嚴，即使再行房事，亦無正常精子排出，否則需開精門，開時去掉一切雜念，小便之際呵氣即可。
站立，兩腳與肩同寬，將備好的沙袋和紗布帶放在床上或凳子上，并將紗布帶結一個活扣備用。然后用一手將陰莖和陰囊一同抓起，再將紗布帶的活扣套在陰囊及陰莖的根部扎住，松緊合適，陰毛留下外面，使扎扣下面的兩條紗布帶等長。最后把沙袋慢慢放下，約離地2寸，前后擺動50次。自然呼吸。以陰莖與睪丸充血，微酸脹，兩側腹股溝有輕微牽引感而不痛為準。
【治療原理】
陰莖背神經阻斷術是一種微創手術，針對海綿體肌外側的背神經，在男性器官皮膚切口上切開一個2-3毫米長、0.5毫米深的微小切口，結扎有選擇性的阻斷背神經的分支，減低龜頭皮膚的敏感程度。整個手術都不會觸及海綿體和動脈血管，手術無痛，出血量極少，在2-3天內即可完全愈合。接受背神經阻斷術后，可以降低男性器官頭的背性，提高射精刺激閥，延長射精潛伏期，從而提高患者的夫妻生活質量。
【治療優勢】
☆微創傷
陰莖背神經阻斷術在保證陰莖背神經總體功能正常的前提下，通過阻斷支配陰莖頭的部分陰莖背神經的分支，降低陰莖頭的超常敏感性，提高射精閾值，延長射精的潛伏期，達到有效治療早泄的目的。手術屬于微創操作，創口僅有1-2m，采用羊腸線縫合，康復后無疤痕，無損傷。
☆安全性高
陰莖背神經阻斷術只是針對海綿體肌外側的敏感背神經進行阻斷，不損傷神經和血管，因而不會影響男性功能及生育。這種方式能夠精確地找準敏感神經，降低陰莖頭的敏感性，提高性生活質量的同時，有效避免了傳統療法所產生的副作用。
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