早泄相信大家都不陌生，這是一種常見的男科疾病，患上了早泄以后，男性常常會出現(xiàn)過早射精的情況，不僅會給性生活帶來影響，也會給男性的心態(tài)帶來影響，所以要重視起來，出現(xiàn)了早泄應該積極治療，那么，早泄這事兒怎么能自己恢復?
早泄的原因有很多，會給男性的性生活帶來很大的困擾，如果不注意的話，也會影響和伴侶之間的感情，下面就為大家介紹一些幫助治療早泄的方法。
消除心理上的障礙
成年人要多學習關于性方面的常識，剛開始有性交時，難免會有失敗的情況，不必過于沮喪，情侶之間要多進行交流和溝通，以正確的心態(tài)來面對性生活。另外，也可多嘗試不同的性愛姿勢，改變性生活環(huán)境或者時間來達到刺激。在性生活前要控制好情緒，過度緊張焦慮狀態(tài)下以及情緒波動大時，避免性生活，不然，會引起早泄而失去性生活的信心。
減少性敏感性
應用避孕套，或性交前給陰莖頭部外涂***物，依照醫(yī)生醫(yī)囑進行，以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。延遲早泄發(fā)生。
***物調(diào)理
生活中不少男性都存在腎虛的情況，腎臟功能持續(xù)下降沒有及時改善，就容易對男性性功能造成影響，導致其性功能下降明顯。如果是腎虛引發(fā)的早泄，那么此時需要通過***物調(diào)理的方式來改善病情。一般服用提高腎臟功能的中成***可以達到內(nèi)調(diào)的作用，這樣男性早泄的表現(xiàn)才會慢慢好轉(zhuǎn)。除此之外，腎虛引發(fā)的早泄，還可以通過食補的方式來調(diào)理。
了解早泄
我們說早泄不僅是生理上的疾病，同時也還是心理上的疾病，而且早泄不僅是一個人的事情，它其實還是一個雙方的過程。當男性在過性生活的過程中，將太多的精力放在房間里的鐘表時，反而更容易引起早泄。當男性朋友在性生活時，尤其需要跟女方有良好的互動，不要光記掛著時間。雙方同時把性生活做得更加和諧一些，從而達到延長射精時間的效果。
騎自行車
騎自行車也是可以很好的治療早泄現(xiàn)象的，當然騎自行車也是需要有一定的注意事項的，這種運動需要讓自身略微出汗才可以達到治療效果的，如果是騎行的時間太短，可能效果就不是很顯著。
早泄這事兒怎么能自己恢復?在上面的文章中，為大家介紹了一些幫助治療早泄的方法，如果男性不慎患上了早泄，一定要重視起來，除了接受合適有效的治療外，在平時的生活中也要養(yǎng)成好的生活習慣，出現(xiàn)了疾病也要積極治療。cj
